Jak dbać o słuch – praktyczne porady

dzieckoHałas otacza nas z każdej strony. Narażeni jesteśmy na głośne dźwięki pochodzące  otoczenia tj. plac budowy, autostrada, dźwięki komunikacyjne, ale także samodzielnie niszczymy swój słuch. Można powiedzieć, że kłopoty ze słuchem zaliczane są do chorób cywilizacyjnych.

Jak dbać o słuch?

Warto pamiętać, aby raz na jakiś czas udać się na badanie słuchu. Wczesna diagnoza pomoże szybciej i skuteczniej walczyć z ewentualnymi ubytkami. Profilaktyka powinna być na pierwszym miejscu, nawet jeżeli nie pojawiają się wyraźne symptomy problemu ze słuchem.

Słuchanie głośnej muzyki w słuchawkach również negatywnie wpływa na słuch. W tej sytuacji najlepiej jest przyzwyczajać się do cichych dźwięków i nie zwiększać głośności. Najlepiej jest zrezygnować ze słuchania muzyki w słuchawkach i zastąpić je słuchaniem tradycyjnym z głośników. Ale jeśli już musimy używać słuchawek to stosujmy słuchawki nagłowne a nie te wkładane do ucha – tak będzie bezpieczniej. Niewskazane są częste koncerty oraz przebywanie w miejscach, gdzie natężenie hałasu może przekraczać normy. Dobrze jest ograniczyć życie w hałasie tj. wyłączyć zbędny sprzęt, nie otwierać okna, kiedy na zewnątrz jest za głośno

Dla dobra słuchu ważna jest również higiena ucha . Z tego względu nie należy czyścić uszu patyczkami, które zamiast usunąć wydzielinę przepychają ją głębiej do przewodu słuchowego. Podobnie wkładanie patyczków zbyt głęboko może uszkodzić błonę bębenkową. Najbezpieczniej jest czyścić uszy ciepłą wodą.

Chrońmy również uszy przed wiatrem, zimnem. Warto pamiętać, że nieleczone zapalenie ucha może spowodować pogorszenie się słuchu. Z tego względu należy obserwować stan zdrowia i nie lekceważyć objawów infekcji.

2018-08-21T21:43:43+00:0028 Kwiecień, 2017|0 komentarzy

Gabinet Bródno

ul. Poborzańska 37, lokal 5U
03-368 Warszawa
tel: 22 831 10 31

Gabinet Praga-Pólnoc

al. Solidarności 53
(wejście od ul. Jagiellońskiej)
03-402 Warszawa
tel: 22 404 64 64

Gabinety Śródmieście

Gabinet Śródmieście I
al. Jana Pawła II 32
00-141 Warszawa
tel: 22 400 11 66

Gabinet Śródmieście II
ul. Tytusa Chałubińskiego 8
00-613 Warszawa
tel: 512 656 816

Gabinet w CM Bonifratrów

ul. Sapieżyńska 3
02-215 Warszawa
tel: 510 905 474

Aparaty Słuchowe Warszawa Aparaty słuchowe Warszawa
Uwaga! Strona Strefa Słuchu Aparaty Słuchowe korzysta z plików cookie (ciasteczka). Pliki cookie są niezbędne do poprawnego działania tej strony. Strona nie gromadzi żadnych wrażliwych danych użytkowników. Strona używa Google Analytics (tm) z włączoną opcją anonimowości adresów IP. Zgodnie z Polityką Prywatności dalsze korzystanie z naszej strony, bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, iż akceptujesz politykę stosowania cookies. Zagadzam się